שומרים על איזון- מערכת שיווי משקל

מערכת שיווי המשקל זו מערכת חיונית להתפתחות שלנו המסייעת לייצב את הגוף שלנו כנגד כח הכובד .

כאשר מערכת שיווי המשקל לא מאוזנת זה יוצר תחושה של בהלה, חוסר ביטחון פחד וחרדה. 

כמבוגרים זה פוגש אותנו בפחד גבהים, בחילה בנסיעות, מחלת ים ובצורה קיצונית- ורטיגו.

מבוגרים ללא מערכת שיווי משקל מפותחת יימנעו מחוויות כגון רכיבה על אופניים, נסיעות ארוכות, שיט, טיפוס הרים (או מדרגות) ועוד.

אצל תינוקות, מערכת שיווי משקל לא מפותחת תבוא לידי ביטוי בבהלה יתרה, חשש מנפילות, המנעות מחוויות חדשות, תנועה במרחב, פחד חריג מאנשים זרים ועוד.

מערכת שיווי המשקל היא מערכת לומדת, מתפתחת באמצעות תנועה. ככל שהתינוק ינוע יותר כך המערכת מתפתחת והמוח לומד לאזן את הגוף בהתאם ומצמצם את רמת החרדה. ניתן לאמן את מערכת שיווי המשקל מתוך מקום של ביטחון ולמידה.

טיפים ותרגילים לאימון מערכת שיווי משקל

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s